Zumba marathon v Plzni na Slavoji

Čtyřhodinový zumba marathon se jako první akce svého druhu v Česku dostaví do Plzně. Toto zábavné moderní cvičení, které využívá prvky aerobního cvičení s prvky latinskoamerických tanců, využívá základní kroky salsy, reggaetonu, merengue a cumbie. V pokročilejších hodinách se přidávají i břišní tance nebo tango. Je založeno na principu přerušovaného kardiotréninku, kde se střídá svižná část s pomalou. V takovéto kombinaci totiž dochází k velmi efektivnímu spalování tuků v kombinaci s formováním postavy.
Předcvičovat bude Monika Delawská, Monika Šetlíková, Katka Wiesnerová, Alena Výborná a Lenka Kazecká. V přiléhajících prostorách bude probíhar doprovodný program pro diváky i cvičící. Doplňkem budou workshopy, tématicky spojené se zumbou. Akce bude pak zakončena v klubu Amigos.
Začátek už v 10 hodin na TJ Slavoj.
Na pile u Všerub zemřel muž při zatápění
Další lyžovačku zadarmo na Špičáku vyhrává Vladimír Popek z Plzně
Na Doubravce se dočkají nového koupaliště
Na Špičáku zpívali No Name - Fotoreportáž
Plzeň - Ústí 75:68
Předpověď počasí Vám přináší: In-počasí
| Počasí | polojasno |
|---|---|
| Teplota | -17 °C |
| Sníh výška / nový | zmrzlý 100 cm / 0 cm |
| Sjezdovky / v provozu | 18 / 16 |
| Vleky / v provozu | 11 / 2 |
Více informací: lyzovani.spicak.cz
Kocour Modroočko v Měšťanské besedě

Alkehol zahraje v Blatné

Kam za zábavou o víkendu?

Divadlo Alfa zve na Dvě pohádky na břiše













