Senioři z plzeňské Jedničky se mohou udržovat v pohybu díky několika kurzům, které jsou přizpůsobené jejich potřebám. Nabídka zahrnuje například nordic walking, zdravotní cvičení, turistické procházky Krok za krokem, pokračují též hodiny sportovní chůze se starostkou Ivanou Bubeníčkovou.
Do kurzu Jedeme dál a na lekce sportovní chůze se podobně jako v loňském roce přihlásilo kolem padesáti zájemců. V tomto pololetí budou fungovat dvě skupiny. Účastníci kurzů se pravidelně schází u železniční zastávky Plzeň-Bolevec. Odsud vyráží na dvouhodinové lekce do rekreační oblasti boleveckých rybníků. Při nich ujdou zhruba pět až osm kilometrů, přičemž nechybí společný strečink.
Na turistické procházky Krok za krokem Jedničkou se přihlásilo přes třicet seniorů. Taktéž jsou rozděleni do dvou skupin. „Tyto procházky nejsou na rozdíl od předchozích kurzů sportovně zaměřené. Jsou zde zejména pro ty, kteří rádi chodí do přírody a chtějí trávit čas ve společnosti vrstevníků,“ řekla vedoucí Organizačního odboru ÚMO Plzeň 1 Diana Matějčková.
Všechny zmíněné kurzy mají senioři díky členství v Klubu Jednička zdarma. Sportovní aktivity potrvají až do prvního týdne v červnu, další budou pokračovat po na podzim. Co se týče cvičení, jež senioři navštěvují jednou týdně, členství v klubu jim zajišťuje bezplatné lekce po dobu dvou pololetí.
Na kurzy se musí zájemci přihlásit, a to v kanceláři Klubu Jednička (č. 104) na ÚMO Plzeň 1. „Pokud byste se ještě chtěli zapojit, stále je možnost. Ještě máme volná místa,“ doplnila Matějčková.
Foto ilustrační ÚMO1
