28.03.2024 17:23
28.03.2024 16:39
V plzeňské zoo proběhly křtiny šimpanzího chlapečka
Podívejte se na fotky!
28.03.2024 12:31 28.03.2024 13:39
Záchranné složky mají plné ruce práce. Bourá se napříč Plzeňským krajem – FOTKY
Ve čtvrtek 28. března mají od ranních hodin záchranné složky plné ruce práce. Bouralo se na Tachovsku, Klatovsku i Plzeňsku.
Trápí vás akné? Jak na něj poradí Pavla Kavinová, lektorka PK
Každý z nás se s ním setkal. Někoho trápilo dlouhé roky, někoho jen krátkou část puberty a u někoho se objevilo až s hormonální změnou po porodu. Ano, řeč je právě o akné a jeho projevech.
Za svůj život se s projevy akné setká 85% populace, ale troufneme si říct, že nějakého uhříka měl snad úplně každý. Toto kožní onemocnění se objevuje nejčastěji v pubertě, a to na obličeji, ramenou, hrudi nebo zádech. Je velmi obtěžující a často přetrvává až do dospělosti.
A co vlastně akné způsobuje? Na to jsme se zeptali lektorky PK Pavly Kavinové.
„Není dosud zcela jasné, proč někteří lidé trpí akné a jiní ne. Mezi faktory, které ovlivňují tvorbu akné patří dědičnost, hormonální nerovnováha, stres, špatné stravovací návyky, ale také dlouhodobý pobyt pod umělým osvětlením. V létě, kdy jsme více venku na slunci a čerstvém vzduchu dochází velmi často ke zlepšení stavu akné. Teď, když se mladí lidé vracejí do škol, upravují si stravovací návyky a jsou vystaveni stresu, mám největší nárust nových případů řešících akné,“ říká lektora PK.
Pavla Kavinová také radí, jak s akné zatočit jednou pro vždy. „Akné vás nemusí trápit, pokud dodržujete několik zásad. Hlavní ale je celková změna životního stylu.“
Co taková změna životního stylu zahrnuje:
- úpravu jídelníčku
- užívání bylinek čistících krev – kopřiva, máta, pampeliška
- omezení konzumace bílého cukru, čokolády, bílé mouky, uzenin
- vyvarovat se alkoholických nápojů
- zaměřit se na vlastní psychiku
- naučit se správným každodenním návykům v péči o ple
Jak vypadá správný rituál péče o aknózní pleť? Odpověď naleznete na blogu poradkyně Pavly Kavinové, lektorky PK.
Máte-li potřebu probrat své problémy s pletí osobně, můžete navštívit Svět krásy a zdraví tianDe PK v Plzni na Doudlevecké ulici 20.
foto: ilustrační - TianDe Pk