Plavání miminek ano či ne? Je bazén vhodný právě pro vaše zlatíčko?

Plavání miminek je v současné době velmi populární. Kluby, které poskytují kurzy pro miminka mají ve většině plno. QAP se vydal zjistit, co vlastně miminku pobyt v bazénu dá, kdy je třeba se vodě vyhnout a jestli je ´plavání ´pro vaše zlatíčka vůbec vhodné.

Vydali jsme se do plzeňského bazénu na Borech, kde mají opravdu letitou praxi a o miminkách ve vodě ví hodně. Dostali jsme se na hodinu, kde zrovna ve vodě ´plavaly´dětičky ve věku kolem jednoho roku. Cákání a radostný křik nešlo přeslechnout. Maminky chodily v kroužku a spolu s instruktorkou zpívaly a užívaly si vodu. "Maminky, poplaveme na zádech, pěkně pomalu ať si nenacákáme do očí a zpíváme Had leze z díry, vystrkuje kníry," povzbuzuje usměvavá intruktorka Jana maminky. Ty se připravují a dávají pozor, aby jim prckové nesjeli pod vodu. "Ono není jednoduché udržet miminko ve vodě. Maminka se musí naučit ho nadnášet a zároveň mu držet hlavičku a celkově pomáhat. To není jako si vzít do ruky panenku, ta se vám necuká," řekla QAPu intruktorka Jana Vítovcová.

"Ideální je vzít miminko na plavání už v šesti měsících, to je u nás minimální věk. Děti se přece setkávají s vodou hned na začátku, je to jejich přirozené prostředí u maminky v bříšku. Takže se v žádném případě vody nebojí. Jestli pláčou tak je to například únavou nebo nepříjemným pocitem z cvičení ve vodě. A pokud děťátko na vodu zvyknete od mala, má to i zdravotnická pozitiva," řekla ještě Jana.

Jaká jsou tedy pozitiva plavání miminek?

Ve vodě si vaše miminko odpočine, když totiž ´plave´na hladině a je správně drženo maminkou, relaxuje. Voda, která šplouchá kolem něj mu vlastně poskytuje masáž, která uvolňuje, prokrvuje svaly, pokožku. Cvičení ve vodě posiluje svalstvo. "Cvičíme na nožičky, třeba klasické žabičky, ty jsou dobré na kyčle. Podobné je to u rukou," upřesnila instruktorka Jana. Pobyt ve vodě upravuje například také vadná držení těla, hlavičky. A to tím, že je nuceno se ve vodě nějakým způsobem hýbat a udržovat se nad hladinou, i když ze začátku pomáhá maminka. Také střevní peristaltika se dá lépe do pohybu. Celkově se posiluje oběhový a cévní systém.

Neopomenutelným je i to, že pobyt ve vodě od miminka je dobrou prevencí před utonutím. "Když dítě od malinka chodí do bazénu a pak se mu třeba stane, že někde u vody zakopne a spadne tváří do vody, nepřitopí se. Je totiž naučené, že se nesmí nadechnout, naopak zavře pusu a nepanikaří. U dítěte, které plavat nechodí je jasné, že se lekne a nadechne se pod vodou. A to je pak problém," dodala Jana k prevenci plavání.

Jak se miminko seznámí s vodou?

Na počátku kurzu se miminka nejprve polévají vodou z konviček. Postupně si tak zvykají na to, že mají vodu v obličeji. Pak se pomalu přidává množství vody a nakonec přijde na řadu potápění. Maminky si zvolí heslo, obvyklým bývá ´žbluňk´a děťátko se na heslo naučí nadechnout. Pak se bez problémů potopí. Nezapomeňte na to, že pro ně je voda přirozená. "Pokud se miminku dostane voda do pusinky, sedne si s ním maminka třeba na kraj bazénu a vyčkáme, až se prcek uklidní. Hlavně na děti netlačit a když pláčí, nechat je třeba jen koukat na ostatní a na vodu, polévat je na kraji bazénu," rozhodně radí zkušená Jana.