10.06.2024 10:53
10.06.2024 9:11
Pozor na dálnici D5! Před exitem Heřmanova Huť bude probíhat neplánovaná oprava
Řidiči musí na dálnici D5 ve směru na Rozvadov počítat s omezením.
09.06.2024 15:00 10.06.2024 8:46
Pozemní hokejisté z Litic porazili ve finále extraligy SK Slavia Praha a slaví titul mistrů
Plzeň otevře kurzy sebeobrany. Odstartují už v září
Oblíbené kurzy sebeobrany pro ženy budou v Plzni pokračovat i letos. Nácvik probíhá i ve tmě, hluku nebo s použitím baterek.
Projekt Sebeobrana pro ženy vstoupí v září v Plzni do devátého ročníku. Kurzy dosud prošlo 350 účastnic. Tréninky se konají pod vedením instruktorů 4. Policejního klubu MuSaDo Plzeň dva dny v týnu vždy po hodině a půl v tělocvičně Bezpečnostně právní akademie v Tylově ulici.
Cílemvprojektu je seznámit ženy s prevencí, psychologickými, strategickými, taktickými a hlavně s technickými prvky sebeobrany. Nejdůležitější součástí výcviku zejména druhého a třetího stupně je nácvik modelových situací, aby se reakce žen na případný útok zautomatizovaly. Instruktoři se snaží ženám maximálně přiblížit stresový faktor, který při případném útoku hraje hlavní roli. V praxi to znamená, že nácvik probíhá v terénu, ve ztížených podmínkách. Například ve tmě, hluku s použitím baterek a podobně
Na kurzy přispívá město Plzeň. "Náš odbor se podílí na úhradě nákladů za kurzovné, finanční spoluúčast zájemkyň je stanovena na začátku každého ročníku,“ uvádí Andrea Gregorová z Odboru bezpečnosti, prevence kriminality a krizového řízení Magistrátu města Plzně, kterou mohou zájemkyně o kurzy kontaktovat.
FOTO: ilustrační