07.01.2026 9:34
QAPOVKY – NEJRYCHLEJŠÍ ZPRÁVY
06.01.2026 20:45
Indiáni porazili Vítkovice
06.01.2026 13:16
Profesor Matějovič z FN Plzeň se opět dostal do prestižního žebříčku Forbes
Umělé kluziště 2026
Zábava
Na hřišti mezi základní školou a Lidovým domem ve Staňkově bude opět k dispozici zdarma umělé kluziště. Všichni zájemci mohou kluziště navštívit od 7. ledna do 23. února.
Kundalini jóga
Zábava
Kundaliní jóga je velmi účiná pro práci s energií celého těla. Je to v podstatě kombinace určitého dechu a jednoduchého cvičení, které zvládne téměř každý bez ohledu na věk. Cviky se většinou opakují v krátkých časových intervalech a díky promyšleným a ověřeným sestavám se jejím cvičením aktivuje celé tělo nebo jen některé jeho části, podle toho, na co je která sestava zaměřena. Součástí této jógy je i klidná část, která se věnuje relaxaci a různým druhům meditace.
