Core označuje střed těla, břicho, záda a pánevní svaly. Tento styl jógy je ideální pro každého, kdo hledá způsob, jak obnovit svou energii a zpevnit tělo. Tato lekce vám pomůže s posílením a zvýší vaši flexibilitu, což je klíčové pro zdravý pohyb bez bolesti. Je vhodná i pro úplné začátečníky, instruktorka vám vše vysvětlí a začnete svým tempem a možnostmi. Účinně pomáhá od bolestí beder.

Na hřišti mezi základní školou a Lidovým domem ve Staňkově bude opět k dispozici zdarma umělé kluziště. Všichni zájemci mohou kluziště navštívit od 7. ledna do 23. února.