09.06.2026 22:25 09.06.2026 23:01
QAPOVKY – NEJRYCHLEJŠÍ ZPRÁVY
09.06.2026 9:35
Řidiči, pozor! Silnice mezi Českou Kubicí a Babylonem je uzavřena
08.06.2026 19:37 08.06.2026 21:47
V centru Plzně se zřítila část pětipatrového domu
V pondělí 8. června v 15:10 došlo v Plzni v centru ke zřícení části rekonstruovaného domu směrem do vnitrobloku.
VIDEO 3: Cvičíme doma s Fit Studiem Jiřiny Hůrkové - PILATES
12.02.2021 9:01
Hýbat se můžete i doma. Pokud jste ještě nezačali, je nejvyšší čas. On-line cvičení s Fit Studiem Jiřiny Hůrkové najdete pravidelně na QAPu každý pátek.
Dnes cvičíme doma s Kačkou Melišovou PILATES - šikmé břísko, hýždě a stehna.
Předchozí díly najdete:
Video 2 - Kondička s tyčí s Míšou Pavlíčkovou
Video 1 - Cvičíme břicho s Míšou
V případě zájmu si můžete kompletní týdenní cvičební balíčky objednat na stránkách Fit Studia Jiřiny Hůrkové. Podpoříte tím v této nelehké době toto plzeňské studio a uděláte něco pro své zdraví! Přejeme příjemné domácí cvičení!
SDÍLEJTE ČLÁNEK
Škodaland ožil dětským triatlonem. Závod propojil děti bez rozdílu zázemí - FOTKY
VIZUALIZACE: Tachov rozšiřuje sportovní zázemí. Ostrov nabídne hřiště i běžecký okruh