Jak na silvestrovské veselí s grácií?

Silvestrovská noc je plná zábavy, přátel a také dobrého jídla a pití. I když jsme během roku zvyklí pít střídmě, tak se právě během silvestrovského veselí často zapomeneme a většina z nás si poslední noc roku dopřává až nezvyklé množství alkoholických nápojů a nový rok pak může začít kocovinou.

Plzeňský Prazdroj, lídr českého pivního trhu s téměř dvousetletou tradicí, připravil společně s neziskovou organizací SANANIM z.ú. pár dobrých rad, které nám mohou pomoci si tento speciální večer užít dosyta a bez nepříjemných následků.

Víte, jak postupovat před večírkem, během oslavy a jak se bezpečně dopravit domů? Pokud si chcete uchovat vzpomínky na poslední noc roku 2015, a nerozpustit je v alkoholovém oparu, tak zkuste dodržet následující doporučení.

Nepijte na lačno

Tak to by zrovna na Silvestra neměl být problém. Kde jinde než na silvestrovské oslavě se stoly prohýbají pod rozmanitými dobrotami, které vytvoří kvalitní základ pro dlouhý večírek. Nejlépe fungují tučnější pokrmy. Nevynechávejte jídlo ani v případě, že po vánočních svátcích držíte dietu. Nejhorší následky přicházejí právě, když pijete na prázdný žaludek.

Nezapomeňte ředit

Alkoholické nápoje prokládejte vodou či jinými nealkoholickými nápoji. Největší bolesti hlavy druhý den bývají způsobené dehydratací organismu. Proto byste měli za každou sklenku alkoholu vypít sklenici nealkoholického nápoje.

Uhlídejte svůj limit

Každý z nás zvládá jiné množství alkoholu a většinou již víme, co vydržíme. Snažte se proto uhlídat svou míru a nenechte se okolím strhnout k tomu, abyste ji výrazně překročili. Když víte, že vám například destiláty nedělají dobře, vynechte je a to i přes to, že je vaše společnost používá k přípitku. Připít si můžete i oblíbeným pivem, které je díky nízkému obsahu alkoholu ideálním nápojem pro tuto příležitost a můžete ho bez obav popíjet po celý večer. Jeho složení dokáže zklidnit i vaše trávení, pokud jste to přehnali s pochoutkami na slavnostním stole.

Odvoz vyřešte předem

Ať již slavíte u přátel, v klubu či na horách, tak jednou oslava skončí a vy se budete muset vypravit směrem k domovu. Nejlepší je mít odvoz zajištěný nebo se domluvit, kdo ostatní odveze a vyhne se konzumaci alkoholu. Vhodnou alternativou pro řidiče je nealkoholické pivo Birell, díky jehož plné pivní chuti řidiči rozhodně nepřijdou zkrátka.

Promile pod kontrolou

Pokud jste pili alkohol a musíte následující den usednout za volant, tak byste si měli být jisti, že již nejste pod vlivem. S tím vám pomohou různé alkohol testery nebo mobilní aplikace Promile INFO pro chytré telefony. Oproti jiným dokáže zohlednit odbourávání alkoholu během jeho konzumace. Do chytrých telefonů s operačním systémem iOS (iPhone), Android a Windows Phone si mohou zodpovědní konzumenti alkoholu už před Silvestrem zdarma stáhnout aplikaci Kalkulačka Promile INFO, která na základě zadaného množství a druhu alkoholu s vysokou přesností okamžitě spočítá čas, kdy bude hladina alkoholu v krvi konzumenta opět nulová.

"V otázce odpovědné konzumace alkoholu využíváme nejrůznějších prostředků a díky moderním technologiím se nám daří efektivně cílit na řadu zodpovědných konzumentů, kteří nyní získají poměrně přesnou a okamžitou informaci, kdy jejich hladina alkoholu klesne na nulu, a mohou tedy například usednout za volant," říká Jiří Richter, výkonný ředitel občanského sdružení SANANIM, které službu provozuje.

FOTO: ilustrační