Spoléhejte sama na sebe! Plzeň spouští kurz sebeobrany pro ženy

Společný projekt plzeňského magistrátu a 4. policejního klubu MuSaDo Plzeň odstartoval už v roce 2010.  Kurz je "ušit na míru" ženám a je rozdělen do tří úrovní po třiceti hodinách. Trénink probíhá dvakrát do týdne v tělocvičně Bezpečnostně právní akademie Plzeň v Tylově ulici.

Kurz dosud absolvovalo 400 účastnic. Jeho cílem je seznámit ženy s prevencí, psychologickými, strategickými či taktickými, a hlavně s technickými prvky sebeobrany. Nejdůležitější součástí výcviku je  nácvik modelových situací tak, aby se reakce žen na případný útok zautomatizovaly. Instruktoři se při přípravě modelových situací snaží ženám maximálně přiblížit stresový faktor, který při případném útoku hraje hlavní roli. V praxi to znamená, že nácvik probíhá v terénu, ve ztížených podmínkách. Například ve tmě, hluku či s použitím baterek a podobně.

"Náš odbor se podílí na úhradě nákladů za kurzovné, finanční spoluúčast zájemkyň je stanovena na začátku každého ročníku,“ uvedla Andrea Gregorová z Odboru bezpečnosti, prevence kriminality a krizového řízení Magistrátu města Plzně.

Účastnice se mohou hlásit u Andrey Gregorové, na e-mailu gregorova@plzen.eu nebo na telefonech 378 032 256, 602 214 951.

FOTO: OBPK MMP, ZDROJ: plzen.eu