Gratulujeme! Soutěž o Instax mini Link má svou výherkyni
QAP.cz před Vánoci vyhlásil oblíbenou soutěž o instax, konkrétně o Instax mini Link. Soutěž měla tentokrát jiný koncept a odehrávala se pouze na instagramu QAPu. Výherci gratulujeme!
Soutěž QAPu o Instax byla úspěšně ukončena hned druhý den po zahájení soutěže, konkrétně v úterý 8. prosince 2020 a měla jiný průběh než obvykle. Tiskárna Instax se nehledala nikde venku jako obvykle, vše probíhalo na sociální síti Instagram.
Cílem bylo najít tajemné slovo v tajence. Po první nápovědě "Doplňte si do 10. řádku v tajence druh paliva" měla paní Maruška jasno a do komentářů pod fotky vložila komentář s názvem obce "Kunějovice". V tu chvíli ani nevěděla, že její odpověď je správná.
Marušce ještě jednou moc gratulujeme a všem ostatním děkujeme za účast.
Foto: QAP.cz
Šumava hlásí na víkend připraveno! Stopy jsou projeté - FOTKY
Na nával běžkařů se znovu chystá Šumava. Většina tras bílé stopy je upravena rolbou. Běžkaři se ale musí připravit nejen na nával, ale i mrazivé počasí.
V okolí Železné Rudy bylo v pátek jasno, teploty kolem -10 °C, leží tu 20 až 40 cm sněhu. Trasy v okolí Železné Rudy byly upraveny většinou ve čtvrtek 11. února. Vyrazit můžete například z Gerlovky na Hofmanky, z Belvederu přes Hofmanky, Prameniště Řezné, Nový Brunst na Gerlovu Huť nebo na Můstek, k Tomandlovu kříži... Projetý byl i 3,5 km dlouhý okruh na Hojsově Stráži.
Na Horské Kvildě bylo v pátek jasno a teplota se pohybovala kolem -10 °C. Během pátečního dopoledne byly upraveny lyžařské trasy v okolí Horské Kvildy - Horská Kvilda – Kvilda, Horská Kvilda – Filipova Huť, Horská Kvilda – Danielova cesta- Zhůří – Horská Kvilda.
Na Modravě se ráno teploty pohybovaly kolem -20 °C, leží tu téměř 40 cm sněhu. Většina tras byla upravena v pátek dopoledne. Na Kvildě byla v pátek dopoledne strojově upravena trasa z Kvildy na Bučinu.
O víkendu bude na Šumavě panovat velmi mrazivé počasí. Meteorologové ale slibují jasnou oblohu.
foto: FCB Modrava
VIDEO 3: Cvičíme doma s Fit Studiem Jiřiny Hůrkové - PILATES
Hýbat se můžete i doma. Pokud jste ještě nezačali, je nejvyšší čas. On-line cvičení s Fit Studiem Jiřiny Hůrkové najdete pravidelně na QAPu každý pátek.
Dnes cvičíme doma s Kačkou Melišovou PILATES - šikmé břísko, hýždě a stehna.
Předchozí díly najdete:
Video 2 - Kondička s tyčí s Míšou Pavlíčkovou
Video 1 - Cvičíme břicho s Míšou
V případě zájmu si můžete kompletní týdenní cvičební balíčky objednat na stránkách Fit Studia Jiřiny Hůrkové. Podpoříte tím v této nelehké době toto plzeňské studio a uděláte něco pro své zdraví! Přejeme příjemné domácí cvičení!
Šumava dříve a dnes - unikátní výstava se přesouvá na Modravu
Předpověď počasí Vám přináší: In-počasí
