29.08.2025 18:29
QAPOVKY – NEJRYCHLEJŠÍ ZPRÁVY
29.08.2025 16:10
Barevný běh, tanec i BMX show. Na Jedničce se chystá akce Hurá do školy
Poslední prázdninová neděle na Jedničce bude patřit sportu a zábavě. V parku U Bazénu na Lochotíně se chystá akce Hurá do školy aneb Děti, hýbejte se.
29.08.2025 13:22
Na křížení ulic Jateční a Chrástecká vybuduje město světelnou signalizaci
Chléb a těstoviny pro lepší náladu
13.04.2010 14:22
Pokud jste náchylní ke stresu, špatné náladě nebo snadno podléháte negativnímu přístupu k životu, možná by stačilo změnit jídelníček. Podle nové studie Vám náladu zlepší chléb a těstoviny.
Na zlepšení nálady je podle nových výzkumů skvělý chléb a těstoviny.
Chléb má totiž vysoký podíl uhlovodanů a málo tuků. Lidé, kteří dodržovali stravu, kterou přijímali více uhlovodanů a omezili tuk, se prý cítili šťastnější oproti lidem, kteří jedli více masa a mléčných výrobků.
Touto stravou si podle vědců můžete dokonce i zlepšit paměť, zhubnout pár kil, vyhnout se stresu a celkově snížít úzkostné stavy.
SDÍLEJTE ČLÁNEK
