Jak vybrat správnou matraci?

Při výběru matrace byste určitě neměli nikam spěchat. V dnešní době je k dostání hned několik druhů matrací. Nejlépe určitě uděláte, když si matraci vyzkoušíte. Mělo by se Vám na ní dobře otáčet. Když ležíte na zádech měli byste být částečně do matrace zabořeni. Při poloze na boku by Vaše páteř měla být rovná.
Při výběru matrace je důležité brát v ohledu několik faktorů například rozměry matrace, zdravotní problémy, tvrdost matrace a Vaší váhu. Ideální šířka matrace je 90 cm.
Pokud máte dvojlůžko, tak je dobré si matraci pořídit o šířce alespoň 160cm, ideální je 180cm. Na délku matrace mívají většinou 200cm.
Tvrdost matrace musí být dostatečná, aby zaručila klidný spánek a především pohodlné rozložení vašeho těla na matraci. Obecně platí, že pro lidi s vyšší hmotností je vhodnější matrace tužší a pro lidi s nižší hmotností je vhodnější matrace měkčí, ale požadavky jednotlivců se liší a důležité je, abyste se na matraci dobře cítili a nic vás netlačilo.
Matraci také vybíráme dle našeho zdravotního stavu. Pokud máme například problémy se zády, po operaci kyčelních kloubů či plotýnek je důležité se o matraci poradit s lékařem.