29.08.2025 18:29
QAPOVKY – NEJRYCHLEJŠÍ ZPRÁVY
29.08.2025 16:10
Barevný běh, tanec i BMX show. Na Jedničce se chystá akce Hurá do školy
Poslední prázdninová neděle na Jedničce bude patřit sportu a zábavě. V parku U Bazénu na Lochotíně se chystá akce Hurá do školy aneb Děti, hýbejte se.
29.08.2025 13:22
Na křížení ulic Jateční a Chrástecká vybuduje město světelnou signalizaci
Stačí procházka v shape-up botkách a vytvarujete si postavu!
10.05.2010 15:35
Shape-up botky jsou zázračné boty, které Vás nutí držet rovnováhu při každém Vašem kroku a díky tomu zapojíte velké množství svalů, které tvarují nejen nohy, ale také břicho a zadeček.
Chcete mít na léto krásně vytvarované nohy a zadeček? Pak vyzkoušejte něco tak úžasně jednoduchého jako procházku v Shape up botkách.
Shape-up shoes jsou boty s vysokou podrážkou, které mají špičku a patu seříznutou, takže vlastně chodíte jen po prostředku boty. To Vás nutí stále udržovat rovnováhu a také do toho zapojovat i ty svaly, které při normální chůzi nepoužíváte.
Při chůzi na zázračných botkách zapojíte také břišní a hýžďové svaly. Samozřejmě se prodává několi druhů těchto bot, od žabek, přes sandále nebo tenisky, takže si určitě vyberete ty pravé.
Ale pozor! Boty by se neměly nosit celý den, ale třeba jen na procházku se psem.
SDÍLEJTE ČLÁNEK
