Trpíte plynatostí? I na ní se v domácnosti najde ´lék´!

Trápí Vás plynatost? QAP.cz Vám přináš rady, které úspěšně vyzkoušely už naše babičky.

Na plynatost se účinně používá fenykl. Uvařit z něj čaj můžete při bolení břicha i malým dětem! Můžete také žvýkat semena fenyklu. Pomáhá i při říhání.

Dobrým pomocníkem je také máta peprná. Čaj připravíte ze dvou lžiček sušené máty, kterou zalijete čtvrtlitrem vroucí vody a necháte 10 minut louhovat. Pijte třikrát denně!

Účinný je také kardamom. Pokud jej máte doma, vařte jej 10 minut ve čtvrtlitru vody a pijte po jídle.

Vyzkoušet můžete také jogurty. Kysané mléčné výrobky obsahují totiž takzvaná probiotika, která ovlivňují střevní mikroflóru. Pokud sníte dva jogurty denně, mělo by to pomoci. V lékárnách se dají navíc koupit kapsle, které jogurt nahradí.

Určitě máte doma mrkev! Jemně nastrouhanou si dopřejte denně, alespoň misku!
Pokud po každém jídle sníte kousek čerstvého zázvoru, stimulujete si trávení. Uvařit si z něj můžete i čaj.