V sobotu se bude cvičit na Kalikováku zadarmo

V sobotu 8. prosince si můžete zacvičit úplně zadarmo. Akci Pohybem ke zdraví pořádá Sportovní klub Švihadlo v Kalikovském Mlýně v Plzni.

Protáhnout tělo si můžete hned v několika disciplínách. Cvičit se bude například powerplate, powerjóga, bodybalance, heat, flowing core, dancejoga nebo můžete přijít i s dětmi. Cvičení je naplánováno od devíti hodin dopoledne až do osmnácté hodiny večer.

Program:

Dopoledne:
09:00 – 10:00 Pohybové formy – děti, Heat, Port de Bras, Powerjoga, Powerplate(30 min.)
10:00 – 11:00 Pohybové formy – děti, Heat, Flowing Core, Powerjoga, Powerplate(30 min.)
11:00 – 12:00 Bodybalance, Heat, Powerplate(30 min.)

Odpoledne:
15:00 – 16:00 Pohybové formy pro děti, Heat, Flowin Core, Dancejoga, Powerplate(30 min.)
16:00 – 17:00 Pohybové formy pro děti, Heat, Powerplate(30 min.)
17:00 – 18:00 Flowin Dynamic, Heat, Powerplate(30 min.)