Zumba marathon v Plzni na Slavoji

03.09.2010 14:09

Jako první akce tohoto druhu se v Plzni ukáže v sobotu 4. září čtyřhodinový zumba marathon. Přijďte se naučit moderní fitness program, který kombinuje latinskoamerické tance s prvky aerobního cvičení.

Čtyřhodinový zumba marathon se jako první akce svého druhu v Česku dostaví do Plzně. Toto zábavné moderní cvičení, které využívá prvky aerobního cvičení s prvky latinskoamerických tanců, využívá základní kroky salsy, reggaetonu, merengue a cumbie. V pokročilejších hodinách se přidávají i břišní tance nebo tango. Je založeno na principu přerušovaného kardiotréninku, kde se střídá svižná část s pomalou. V takovéto kombinaci totiž dochází k velmi efektivnímu spalování tuků v kombinaci s formováním postavy.

Předcvičovat bude Monika Delawská, Monika Šetlíková, Katka Wiesnerová, Alena Výborná a Lenka Kazecká. V přiléhajících prostorách bude probíhar doprovodný program pro diváky i cvičící. Doplňkem budou workshopy, tématicky spojené se zumbou. Akce bude pak zakončena v klubu Amigos.

Začátek už v 10 hodin na TJ Slavoj.

SDÍLEJTE ČLÁNEK