Když závislost začíná řídit váš život. V Plzni je nově více prostoru pro odbornou pomoc

Závislost nemusí vypadat tak, jak si myslíme

Když se řekne závislost, mnozí si představí alkohol nebo drogy. Ve skutečnosti může mít mnoho podob. Adiktologická péče se zaměřuje na široké spektrum závislostí a návykového chování – od alkoholu a drog přes digitální technologie až po další problémové vzorce chování. Společným jmenovatelem bývá především postupná ztráta kontroly.

Závislost ale často není jen problém sama o sobě. Může být také signálem, že člověk dlouhodobě nese něco, co už nedokáže zvládat jiným způsobem. Návykové chování pak přináší krátkodobou úlevu od stresu, úzkosti, osamělosti, traumatu nebo jiné náročné životní situace. Proto je důležité dívat se nejen na samotnou závislost, ale také na to, co se za ní skrývá.

A právě v takové chvíli může být užitečné zastavit se a situaci probrat s odborníkem.

Vezměte si svůj život zpátky

„Jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé pomoc vyhledají pozdě, je přesvědčení, že jejich problém ještě není dost vážný. Ještě to zvládám, Můžu přestat kdykoliv, Oproti jiným jsem na tom dobře – typické úvahy člověka, kterému začíná závislost přerůstat přes hlavu. Odborná konzultace přitom neznamená nálepku ani automaticky závazek k léčbě. Může být jednoduše příležitostí podívat se na svou situaci z odstupu a zjistit, jaké možnosti vůbec má. Každý člověk přichází s jinou životní zkušeností, jinými důvody, proč se závislost rozvinula, a také s jinou představou o tom, co by chtěl změnit. Cílem není člověka soudit. Cílem je společně hledat řešení,“ přibližuje Karolína Vodičková podstatu své práce.

Kdy je čas vyhledat pomoc?

Není potřeba čekat na okamžik, kdy závislost člověku převrátí život naruby. Varovným signálem může být už to, že návykové chování začíná zabírat stále více času a prostoru nebo že se člověk opakovaně snaží něco změnit a vždy bezúspěšně.

Pomoc může být na místě například tehdy, když:

• se návykové chování postupně stává součástí každého dne,
• vrátí se z léčby a potřebuje pokračovat v následné péči,
• člověk ztrácí kontrolu nad množstvím, četností nebo délkou svého chování,
• opakovaně se snaží přestat nebo své chování omezit, ale nedaří se mu to,
• závislost začíná ovlivňovat práci, vztahy, rodinu nebo zdraví,
• své chování před okolím skrývá,
• má pocit, že už o svém jednání nerozhoduje úplně sám.

„Závislost často není příčinou všeho. Je způsobem, jak se člověk snaží zvládnout něco, co je pro něj příliš těžké. Léčba proto nezačíná odsuzováním závislosti, ale porozuměním jejímu příběhu.“

Pokud je to i Váš příběh, kontaktujte EUC Kliniku Plzeň pro více informací - tel.: 378 218 111 (recepce).

Foto EUC Klinika Plzeň