Zuzka Šmídová má po soustředění a před sebou první závody

Více než dva týdny strávila cyklistka Zuzana Šmídová na soustředění na Mallorce. Nyní ji čekají první závody, a to už 7. dubna!

Plzeňskou cyklistku Zuzanu Šmídovou čekají po návratu ze více než dvoutýdenního soustředění na Mallorce začátkem dubna první závody. Jak se na ně připravovala?

"Na Mallorce překrásných patnáct dní na prvním jarním soustředění, které bylo v prvním týdnu věnováno najíždění kilometrů v nízkých intenzitách, denně jsem jezdila 100 až 130 km. Ve druhém týdnu jsem jezdila již zvlněný terén a jedenkrát jsem zajela i do hor na rozvoj síly," prozradila Zuzana Šmídová s tím, že hory jsou na Mallorce nádherné. "Pravidelně v nich ale zmoknu, vyjímkou nebyl ani letošek. Jinak bylo krásně slunečno. Na trénink jsem vyjížděla vždy kolem desáté hodiny. Největší můj zážitek ze soustředění byl, když se k nám připojila několikanásobná mistryně světa Holanďanka Marianne Vossová, která na Mallorce v té době také trénovala."

Tréninky ubíhaly plzeňské cyklistce rychle. "Ve skupině se jede dobře. V závěru soustředění jsem jela nejdelší trénink, měřil 150 kilometrů, jeli jsme v průměru více než 31 km/h. Byl to fofr! Za celé soustředění jsem najela 1 550 km, jezdila jsem vždy tři dny po 100 až 130km, čtvrtý den byl odpočinkový to jsem jela jen 40 až 50km na regeneraci a po obědě měla osobní volno," popsala přípravu Šmídová a pokračovala: "I odpolední procházky na pobřeží jsou nádherné a kávička v přilehlých kavárničkách je také super relax. Škoda že to je již za mnou a musela jsem se vrátit domů, bylo to těžké ale nádherné. Nyní mám tři dny úplné volno, od čtvrtka začínám opět trénovat v sobotu a neděli mi čekají již opět tvrdé tréninky. Má být teplo tak ten přechod bude o dost jednoduší než v jiných letech, když na Mallorce bylo +18 - 20°C a u nás po návratu sníh a zima."

Nyní se již Zuzka Šmídová připravuje na závodní tempo. "7. dubna začínají první závody a ty jsou vždy lepší než trénink. Nejraději bych se ještě na Mallorku vrátila, ale to musím zase vydržet do dalšího roku. Každému kdo má kolo rád bych Mallorku doporučila, protože "Mallorka je opravdu nejvíc!"´ a to Vám potvrdí všichni, co tam někdy byli a ti se pak na ostrov stále vracejí," dodala cyklistka.