Bojujte s Agorafobií-strachem z veřejných prostor!

Agorafobie patří k úzkostným poruchám. Obecně je chybně považována za strach z otevřených prostranství. V podstatě jde ale spíše o strach z veřejných prostranství, míst, kde by nebyla rychle dostupná pomoc. Tyto obavy mohou způsobit, že osoby trpící agorafobií se bojí opustit domov. Jejich strach může nabýt až takových rozměrů, že ven budou chodit jenom v doprovodu blízké osoby nebo úplně zůstanou v bezpečí svého domova. Jejich obavou je záchvat paniky a ztráta kontroly, které by je mohly postihnout. Přitom ale může například přijímat návštěvy a pracovat, aniž by se porucha projevila – pokud ovšem zůstává ve své „bezpečné zóně“.
Lidé trpící agorafobií mívají těžké záchvaty paniky, pokud se cítí lapeni, nedostatečně chráněni, pokud mají pocit, že ztrácejí kontrolu nebo jsou příliš daleko od své „bezpečné zóny“. Během silných záchvatů úzkosti mohou být agorafobici uvězněni v domě, v určitém pokoji nebo i upoutáni na lůžko, než se jejich podrážděný nervový systém uklidní a hladina adrenalinu se vrátí na normální úroveň.
Lidé trpící touto poruchou jsou často přecitlivělí na své tělesné reakce a podvědomě přehnaně reagují na úplně běžné a normální situace. Například úsilí vynaložené na vyjití schodů si může agorafobik vyložit jako příčinu záchvatu paniky, protože zrychluje puls a dýchání.
Agorafobie začíná nejčastěji v adolescenci nebo časné dospělosti.
Ženy patří mezi ty, u kterých se vyskytuje daleko častěji. U lidí, u nichž se záchvat paniky již někde vyskytl, je pravděpodobné, že se dotyčnému místu budou vyhýbat. Ale i nepřiměřený strach může způsobit, že nebudou schopni dojíždět autobusem do práce nebo chodit nakupovat. Činnosti všedního dne tak pro ně budou zlým snem a velkou překážkou.
Ačkoliv u některých lidí příznaky zmizí samy, neváhejte vyhledat odborníka tehdy, když vám agorafobie znesnadňuje život. Psycholog či psychiatr může doporučit účinnou psychoterapii nebo léky snižující úzkost. Nedejte se a proti zákeřnosti jménem agorafobie bojujte.