Češi mají k obědu nejraději sladké nápoje

Pijete rádi k obědu džusy, sladké limonády nebo slazené čaje? Pak se řadíte k velké části Čechů, kteří takto podporují svou tloušťku nebo cukrovku. Podle průzkumu společnosti Ipsos Tambor si tyto sladké nápoje dává téměř 36% obyvatelstva a více než 46% mladých ve věku 18 - 24 let. Tato čísla jsou alarmující už jen proto, že podle České obezitologické společnosti trpí 52 % obyvatel nadváhou až obezitou. Také pití těchto nápojů zvyšuje riziko infarktu a cukrovky. 

Vhodnou variantou k těmto nápojům jsou například neslazené vody nebo nealkoholické pivo, které si dnes dopřává pouze 3,1 % lidí. "Nealkoholický Birell má navíc jen polovinu kalorií oproti džusům a syceným limonádám. Navíc obsahuje vitamin B, který každý z nás potřebuje," řekla brand managerka Birellu Martina Kuncová.

Zjištění průzkumu však překvapivě ukázala, že celých 6,5 % dospělých dokonce nepije k obědu nic. Nejvíce ohrožena je v tomto smyslu u mužů věková skupina 45–54 let, kde na tekutiny zapomíná 10,2 %. U žen pak skupina 55–64 let s podobným číslem 10,5 %. Zejména v letních měsících tak kvůli nedodržování pitného režimu dehydrují organismus a mohou ohrožovat své zdraví.

Přitom dospělý člověk má denně vypít minilálně 2,5 litru tekutin. Nezapočítávají se kávy. Naopak se počítá třeba i polévka. Preferovat byste měli vody a to bez bublin, neslazené čaje, přírodní šťávy či džusy.