Co dělat pro Vaše suché ruce?

Abychom neměli ruce suché a popraskané, musíme dodržovat pár zásadních pravidel. Ruce byste měli mýt teplou vodou a mýdlem jen krátce, ale za to pečlivě. A zvláště teď v zimě je poté namažte vyživujícím krémem. Přes den je lepší používat přípravky na ruce, které nezanechávají pocit mastnoty.
Pro udržení hydratace kůže je nutné dodržovat tzv. pitný režim. Obecně se doporučuje pít alespoň 1,5-2 litry stolní vody denně. Olejové zábaly jsou také výborným prostředkem pro výživu Vašich rukou.
K olejovému zábalu budeme potřebovat olej v nádobce například arašídový, mandlový nebo olivový. Pak pečlivě rozetřeme a promneme, poté vsunem ruce do pytlíků a následně do froté rukavic.
Výborný je také zábal s medem. V misce se smíchá lžička medu a lžička olivového oleje. Směs pomalu vtíráme do pokožky rukou. Ruce vsuneme do mikrotenových pytlíků nebo polyetylénových rukavic a zabalíme do froté ručníku na 30 minut. Vhodné především v zimních měsících pro zlepšení vzhledu pokožky rukou a nehtů.