Imunitu posílí chytré bakterie

Zdravá mikroflóra trávicího traktu obsahuje přibližně jeden kilogram živých bakterií, které příznivě působí na zdraví člověka. Narušení tohoto systému vede k celé řadě zažívacích potíží i k oslabení imunity. Střevní mikroflóra je živým systémem, který chrání střeva proti osídlení škodlivými mikroby, dále zajišťuje procesy, které souvisí s trávením potravy a stimuluje imunitní systém tím, že snižuje ve střevě obsah nežádoucích  produktů látkové výměny.

Porušení rovnováhy mezi miliardami bakterií v tomto systému se projevuje průjmy, špatbým trávením a slabou imunitou. Narušení přírodní rovnováhy střevní mikroflóry může být způsobeno stresem, nevhodnou dietou, užíváním antibiotik nebo i pouhou déle trvající únavou. Každé narušení mikroflóry může mít ovšem závažné důsledky – běžnými potížemi, jako je nadýmání nebo průjem počínaje, a život ohrožujícím stavem při přemnožení škodlivých bakterií konče. Rovnováhu lze upravit pomocí probiotik. To jsou vícečetné kultury organismů, které svou přítomností v trávicím traktu příznivě ovlivňují zdravotní stav.

V současné době se nejčastěji užívají probiotika skupiny laktobacilů. K léčbě průjmu po antibioticích se používá například kvasinka Saccharomyces boulardii, další bakterie – laktobacily zase vytváří látky, které se naváží na povrch sliznice a škodlivé bakterie jsou vyloučeny ze střeva.