07.04.2026 6:54
Dopravní nehoda u Holýšova
Upozorňujeme na uzavření silnice l. třídy č. 26 mezi obcemi Holýšov a Stod z důvodu dopravní nehody. Policisté z obou směrů odklánějí dopravu na stanovené objízdné trasy
QAPOVKY – NEJRYCHLEJŠÍ ZPRÁVY
06.04.2026 8:12
Velikonoce na zámku Kozel. Lidé si užívají jarmark i jarní atmosféru - FOTKY
Podívejte se na fotky Milana Svobody!
05.04.2026 19:07
Napříč celým krajem probíhají velikonoční akce
Ponocování škodí růstu
07.04.2010 15:15
Nejen, že je nezbytné dodržovat spánkové návyky pro zdraví a podpoření imunitního systému, ale podle odborníků je také přesná hodina spánku důležitá pro růst Vašich dětí.
Odborníci zjistili, že pokud Vaše dítě často ponocuje, může se tak zpomalit jeho růst. Růstový hormon se totiž vytváří hlavně v noci a záleží také na přesné hodině usnutí. Abyste si nerozladili biologické hodiny, měli byste chodit spát každý den ve stejnou dobu a dohlédnout na to, aby Vaše dítě bylo nejdéle okolo 9. hodiny večerní v posteli. Spánkový hormon se totiž tvoří nejvíce dvě hodiny po usnutí, tedy okolo 24. hodiny.
SDÍLEJTE ČLÁNEK
