Sportem ku zdraví! QAP zjišťoval, zda plníte svá novoroční předsevzetí? FOTKY

Nový rok je tradičně obdobím, kdy si většina z nás dává nějaké to předsevzetí. A i když ho málokdo vysloví nahlas, přece jen alespoň přemýšlíme, co bychom mohli v následujícím roce dotáhnout do úspěšného konce. ,,Přežít. Zhubnout. Začít cvičit. Přestat kouřit. Otužovat se. Najít si lepší práci. Pořídit si vlastní bydlení," to jsou předsevzetí, která asi uslyšíme kolem sebe nejčastěji. Ovšem jen málokdo své plány dotáhne do konce...

QAP vyrazil na úvod roku k plzeňskému Boleváku a opravdu jsme našli nadšence, co předsevzetí berou smrtelně vážně!

,,Běžím, i když to tak nevypadá. Dnes poprvé, říká se tomu indiánský běh. V žádném případě nefotit, můj zadek se vám stejně do záběru nevejde," směje se Kamila, kterou jsme potkali při prvním výběhu na Nový rok. Pokud jste také začali běhat nebo se teprve chystáte, určitě se vám hodí několik důležitých rad. Více zde. Jak radí odborníci, určitě nechce "přepálit" začátek. Bolavé nohy nebo angína by vás mohly od dalších tréninků odradit a to se netýká samozřejmě pouze běhání. Běžců jsme potkali v okolí rybníka hned několik. ,,Já běhám už dlouho, ale dnes jsem vzal i přítelkyni. Od Ježíška dostala vybavení včetně tepoměru, tak už se na nic nemůže vymlouvat," směje se Jirka.