Začínáte cvičit, dáváte si předsevzetí? Poradí vám specialista na výživu

Vidina nového sportovního ducha přichází často s novým rokem. Lidé si dávají novoroční předsevzetí, které se snaží, co nejdéle dodržet.

„Konec roku je v naší oblasti hodně specifický, protože si hodně lidí myslí, že sportovní výživa a doplňky stravy jsou nejvíce žádané před Vánocemi jako dárky. Ono to ale tak úplně není, protože my máme nejlepší a nejzajímavější období právě první týdny v lednu. Všichni známe předsevzetí, která v naší branži podle mě fungují více než kde jinde. Přes svátky všichni naberou a nekontrolují se a po Novém roce přijdou předsevzetí – chci zhubnout, chci si vytvarovat postavu, začnu zdravě jíst a podobně,“ říká Pavel Trampota ze společnosti PT SERVIS, která se už více jak 25 let zabývá kromě prodeje sportovní a doplňkové výživy i prodejem sportovních potřeb na vnitřní a venkovní sporty a zábavu pro děti.

Lidem předsevzetí vydrží většinou první dva nebo tři měsíce v roce a poté začíná jejich snaha upadat.

„Všichni chtějí svá předsevzetí nějak naplnit. Mnoho lidí si myslí, že si každé ráno vezmou pilulku nebo si namíchají drink a mají vyhráno. Možná si teď trochu protiřečím proti svému byznysu, ale ono to tak jednoduše nefunguje. Nedá se spolehnout na to, že si někde objednáte prášek nebo tabletu a ta zabere za vás. Spousta reklam je scestných a myslím, že by si lidé měli nechat více poradit,“ uvádí Pavel Trampota.

Nejlepší je, nechat si poradit na kamenné prodejně nebo u někoho z fitnessu, kam pravidelně chodíte. Věřit různým trenérům na internetu se totiž někdy nevyplácí.

„Trenéra na internetu vůbec neznáte. Můžete také vidět krásné fotky před a po, ale většina z nich nemusí být reálná. To, že si přečtu na internetu, že někde na druhé straně světa někdo zhubnul dvacet kilo, pro mě není moc přínosné. Nevím, jak se ten člověk doopravdy stravoval a ani jestli opravdu zhubnul za tu dobu, kterou tam udává,“ říká Pavel Trampota.

Navíc spousta produktů na internetu a v reklamách se za kvalitní výživu jen schovávají.  

„Například když vidím reklamu na zázračný výživový přípravek se slevou 70 nebo 80 % a poté se podívám do standardní nabídky, tak zjistím, že v běžné nabídce ho dokážu koupit mnohem levněji a často je i mnohem účinější co se týče složení," vysvětluje Pavel Trampota.

Velký pozor byste si měli dát na přípravky, které nejsou distribuované v České republice. Mnoho z nich nemá nikde uvedené složení. To může být v některých případech i velmi nebezpečné. Nikdy nekupujte nic, u čeho není jasně napsané složení.

„Některé přípravky distribuované z ciziny jsou velký problém, který jsme i několikrát řešili s potravinářskou inspekcí. Inspekce u nás má možnost zkontrolovat obsah a složení výrobků, které se prodávají u nás v Čechách. Ale u přípravků, které nejsou distribuované z České republiky, to znamená se sídlem firmy například v San Francisku nebo někde na ostrovech, vám potravinářská inspekce řekne, že ho zkontrolovat nemůže. Většinou se jedná o přípravky, které když rozbalíte, tak zjistíte, že na obalu není vůbec žádné složení účinných látek. Pokud složení u přípravku nevidím, tak ho prostě nekupuji a nepoužívám, protože nikdy nemůžete opravdu vědět, co se uvnitř balení nachází,“ říká Pavel Trampota.

Většinou jsou tyto falešné přípravky poměrně drahé. Kvalitní přípravek na hubnutí se dá pořídit už od 200 nebo 300 korun. Cesta k úspěchu ale skutečně vede přes někoho, kdo vám kvalitně poradí. PT SERVIS sídlící na Doubravce v Plzni nabízí přípravky od více než sto značek a po konzultaci vám vyberou produkty přesně na míru.

foto: QAP