Zázračný zázvor, pomáhá při chřipce a nachlazení

Zázvor se pužíval už za dob starých Římanů a nejen jako lék ale také jako koření. Nyní, v době chřipek a nachlazení vám může také pomoci a ulevit. Použít jde ve formě čaje nebo koupele.

Původ zázvoru není dodnes přesně znám. Uvádí se, že byl pěstován na jihu Číny a odtud se dostal do Indie. V Číně a Indii je používán již přes tři tisíciletí a je zde do dnes používán jako durhou nejčastější potravinářskou přísadou. Z těchto oblastí se dostal díky mořeplavcům do zemí u Středozemního moře. V Čechách jsou nám známi první zmínky o používání zázvoru asi kolem 13. století. Zázvor se zde používal nejen sušený, ale i naložený v cukru. V Anglii se stal nejoblíbenějším zámořským kořením již na počátku středověku.

Zázvor působí protizánětlivě a antibakteriálně. Pomáhá při bolestech hlavy a také jako prevence proti nachlazení a chřipce. Koupit se dá sušený i čerstvý. Je běžně k dostání v supermarketech.

Chřipka a nachlazení

Použít můžete zazvorový čaj, který lze připravit z litru vody, kam dáte lžičku čerstvě nastrouhaného zázvoru. Pozor, je silně aromatický a může vám připadat štiplavý. Proto lze přidat med. Čaj se dá také pít preventivně.

Pokud jste promrzli a hrozí vám, že dostanete rýmu, můžete si udělat zázvorovou koupel.

Pozor ale, neužívejte denně více než 5mg čerstvého zázvoru, hrozí vám nevolnost, zvracení, pálení žáhy, průjem nebo srdeční potíže!