V Plzni odstartoval další kurz sebeobrany pro ženy. Zájem stoupá

Nejrůznější kurzy sebeobrany pro ženy a dívky si v poslední době získávají stále větší popularitu. Další ročník kurzu se rozjel i v Plzni, kde probíhá za podpory odboru bezpečnosti a prevence kriminality magistrátu.

Kurz je rozdělený do tří úrovní, každá z nich má celkem třicet hodin, přičemž jedna lekce zabere hodinu a půl. Výcvik probíhá v tělocvičně Bezpečnostně právní akademie v Tylově ulici. Ženy se nicméně dostanou i do terénu, kde se musí naučit zvládat obranu v reálných podmínkách.

V rámci projektu nejde jen o to, aby se ženy naučily fyzicky se bránit, ale zároveň by se měly připravit na případný útok psychicky nebo takticky. "Nejdůležitější součástí výcviku druhého a třetího stupně je pak nácvik modelových situací a to tak, aby se reakce žen na případný útok zautomatizovaly. Instruktoři se při přípravě modelových situací snaží ženám maximálně přiblížit stresový faktor, který při případném útoku hraje hlavní roli. V praxi to znamená, že nácvik probíhá v terénu, ve ztížených podmínkách. Například ve tmě, hluku s použitím baterek a podobně," říká Monika Ježková z odboru magistrátu.

"Odbor bezpečnosti a prevence kriminality se podílí na úhradě nákladů za kurzovné, finanční spoluúčast zájemkyň je stanovena na začátku každého ročníku. V současné chvíli se rozbíhá první stupeň výcviku,“ dodává Andrea Gregorová z Odboru bezpečnosti a prevence kriminality MMP.

Ačkoliv letošní ročník se již rozjel, ženy, které by stále ještě měly zájem, se mohou obrátit na organizátory prostřednictvím emailu jandoval@plzen.eu nebo telefonicky na číslo 378 032 251.

FOTO: Odbor bezpečnosti a prevence kriminality Magistrátu města Plzně